「セルライト」を消すには

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セルライトを消すにはどうすればいいの?

セルライトというのは、簡単に言えば脂肪と老廃物の塊です。
厄介なのが、これは成人女性の8割にあると言われて
太っていても、痩せていてもありますし、
自分の力ではなくすことができません。

 


痛い!セルライトマッサージ

昔エステでセルライトマッサージといって、
手技でセルライトをつぶしていくマッサージがありましたが、
むくみ、内出血を起こしてしまうなど、悪化する可能性が高いですし
なんといっても、かなり痛いです。
マッサージ感覚で受けれるヴェラシェイプというものもありますが
効果はそこまで期待できません。

 

メソテラピーという注射針で脂肪を溶解させる方法もありますが
注射するというのは抵抗があるものです。
それにメソテラピーを受けるのは
整形の分野になりますので
敷居が高いですし、正直怖いですよね。

 

 

セルライトレーザーはおすすめ!

 

そこでおすすめなのが
セルライト用のレーザーです。
脂肪吸引のようなデメリットは一切ありませんし
一番体に負担がないのも魅力です。

 

予防法としましては、要は脂肪なので
高脂質をあまり摂取しないような太らない食生活を心掛けたり、
セルライトは主に下半身に出やすいのでマッサージをしたり、
最近では効果的なセルライトの原因にもなる
むくみ防止の靴下をはくことによって
かなり軽減されます。

 

半身浴も効果的ですが、43〜45℃の熱いシャワーを10秒ほど浴び、
19度くらいの冷水を10秒浴びます。
2〜3回繰り返していただくと交感神経の刺激になるので、
こちらもとても効果的です。